习惯养成：从娃娃抓起，让坚持成为本能

习惯要趁早培养，坚持比灵感更重要，每天一点，让行动成为本能。

冷知识：做 X 要从娃娃抓起，听着像玩笑，但习惯越早，后面越不费劲。你现在缺的不是灵感，而是把每天一条变成不用想的动作。

问问自己：这周是第几天没断了？

别小看这个习惯，它就像种树，最好的时间是十年前，其次是现在。每天一点点，坚持下来就是巨大的改变。

如果你也想培养一个习惯，不妨从今天开始，哪怕只做一分钟。

（相关讨论可参考：习惯养成方法论）